牢记养生八字 ，健康长寿百岁

养生应认真向动物学习，高寿的秘诀在于“童心、蚁食、龟欲、猴行”。全国著名老中医千祖望教授，今年已100岁高龄。尽管他听力有所下降，只能依靠文字交流，身体活动也不如从前灵活，但他的头脑依然清晰，思维敏捷；视力良好，常读书看报、撰写文章并批改论文。他曾说：“上班至90岁，寿至100岁。”如今，这一目标已成现实，他甚至表示要活到110岁。如此高寿的秘诀，在于他坚持的“童心、..