回顾:为什么凌晨3.4点总是自然醒?或许是身体这2处“堵”了

张女士(化名)今年45岁，是一家公司的部门经理。最近，她总是被凌晨3、4点醒来，每次醒来后，她都会感到心烦意乱，然后辗转反侧，再也无法入睡。白天精神不振，工作效率也大大降低。她尝试了很多方法，包括喝牛奶、做瑜伽、听音乐，都没有明显的效果。于是，不堪其扰的张女士终于决定去医院，寻求医生的帮助。经过详细的检查和问诊，医生告诉张女士，之所以她总是凌晨醒来，主要是由于肝气..