立秋，吃三样，喝三样，做三样

老话说叶落而知秋，秋天意味着凉爽与收获。立秋了，虽然天气并未凉快下来，但秋天已经来临。吃好三样立秋是进入秋季后的第一个节气，我国民间有贴秋膘啃秋的传统。进入秋季，雨水变少，天气变得干燥，润肺去燥成为首要功课。1、莲藕萝卜排骨萝卜中含有大量水分可以对抗干燥的天气，且萝卜中含有大量的维生素，营养丰富。此外，秋季人们可能会出现各种肠胃不适的问题，萝卜中的芥子油，能..