标题：大暑，和孩子一起感受万物生长

内容：
大暑，和孩子讲一讲大暑的含义。

大暑，是夏季最后一个节气，也是一年中最热的节气。

每年7月22日~24日之间，视太阳到达黄经120时为大暑。

大暑，正值三伏天的中伏前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，各种气象灾害也最为频繁。

和孩子说一说大暑三候大暑有三侯，一候腐草为萤，二候土润溽暑，三侯大雨时行，盛夏世界的萤火虫因产卵于枯草，孵化后从枯草飞出，被古人认为是枯草变成的。

小暑大暑，上蒸下煮，天气开始变得沉闷郁热，土地也变得湿气浓重。

这个时节时常有大的雷雨出现，虽然猝不及防，但是却能给人带来清凉，天气也在雨中开始向秋天过渡。

和孩子一起探讨大暑习俗饮，伏茶伏茶，顾名思义是三伏天饮用的茶，由金银花、甘草等中草药熬煮的茶水，具有清凉祛暑的功效。

烧，伏香大暑节气雨水频繁，很多地区易发生涝灾，人们烧香祈福，祈求风调雨顺，百谷丰登。

晒，伏姜冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，伏姜源自中国山西、河南等地，把生姜切片与红糖搅拌在一起装入容器中于太阳下晾晒，充分融合后食用，温暖护胃。

孩子品尝大暑美食吃仙草在广东，人们有大暑吃仙草的习俗，民间有句谚语大暑吃仙草，活如神仙不会老。

吃荔枝荔枝，含有多种维生素，有补充能量、增加营养之功效。

吃暑羊吃暑羊是流行在沂蒙山地区和鲁西南地区的大暑习俗，其中，以山东单县羊汤最为闻名，伏暑的羊汤汤汁鲜美，营养丰富。

和孩子一起感受万物生长大暑是雷阵雨最多的季节，也成为农作物生长最快的时期，农家谚语有言，六月不热，五谷不结，小暑雨如银，大暑雨如金，人在屋里热的燥，稻在田里哈哈笑等等。

大暑时节炎热无比，但也成为百花竞相开放的时期，馨香沁人的茉莉花、高洁淡雅的荷花等等。

和孩子一起关注大暑养生多喝水暑气蒸腾，天气炎热，需要及时补充水分。

还可以饮用绿豆汤、菊花茶等，出汗较多时可饮用糖水、盐水以补充盐分及矿物质。

多吃苦苦味食物，不仅清热，还能祛暑，消除疲劳。

适当吃苦瓜、苦菜等苦味食物，可开胃、健脾、增加食欲。

少动火大暑时节的持续高温，导致人们易动肝火，常常无精打采，不妨心平气和，待一丝凉风拂过。

发布时间：2025-12-23 11:26:01
来源：术灿网
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