秋分之季，秋日养生，谨记四防

二十四节气中的第十六个节气秋分；《月令七十二候集解》：秋分，八月中。解见春分，分者平也。此当九十日之半，故谓之分。秋分，昼夜均而寒暑平，三秋已过半，此时阴阳相半，秋色平分，不冷也不暖。这是一年里最宜人的季节，天高云淡，金风送爽，菊黄蟹儿肥、丹桂正飘香。人到秋分，心境大概也如旷野里的一棵树，一半在尘土里安详，一半在风中飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光。残暑终，..