做梦梦见鬼上身，这是很多人都曾经经历过的恶梦之一。在这个梦境中，梦者通常会感到自己失去了自我控制的能力，被一个邪恶力量控制了身体。这种想象让人感到惊恐万分，难以忘怀。但事实上，这种恶梦背后，可能存在深层的心理因素。

首先，我们需要了解到，人在做梦的时候，大脑其实是处于一种非常奇特的状态。普通的神经传递是从感觉器官到大脑皮层，再由大脑皮层反馈给身体。但在睡眠时，大脑皮层会进入沉睡状态，意识也会变得模糊。这时，神经传递的路径通常会反转，从大脑内部的深层结构发出，到感觉器官，再反馈到身体。这种状态下，大脑内部不同部位的信息相互影响，形成了各种奇异的联想和感觉。所以，在梦中出现的各种荒诞情节，实际上是大脑内部信息交流的反映，是大脑的联接和自我组织。

其次，梦见鬼上身也是一种比较常见的表象。在这种梦中，往往会有一种不安感，感觉自己已经失去了控制力。这种感觉通常是心理压力暴露出来的一种反映。比如，当我们在现实生活中遇到很大的挫折或困难时，心理可能会形成一些抵抗性，让我们想要自我控制局面。但当我们的抵抗性被压制时，这种心理压力还是会被释放出来，造成梦中看似极其可怕的噩梦。

那么，我们如何才能够更好地治愈这种恶梦呢？首要的任务是要识别恶梦的真正来源。如果是生活中确实存在挫折或压力，那么需要寻求方法来解决它们。比如找到一个安全的、可以倾诉的依靠对象，或是寻求专业的心理咨询。如果恶梦纯粹来源于内部心理的压力释放，那么有一些实用方法也可以帮助我们达到治愈的效果。

首先，我们可以尝试练习冥想和放松。当我们的身体和心理处于一种最佳的放松状态时，就可以帮助我们降低压力和焦虑感。此外，我们也可以寻求一些放松的娱乐方式，比如听音乐、画画、运动等等。这些都可以帮助我们释放心理压力，让自己保持良好的心态。

其次，我们也可以审视自己的梦境，将它们转化为一种正面的助力。比如，在我们的梦中，可能会出现一些神秘的场景和符号。我们可以尝试解读这些符号，将它们转化为正面的意义。比如，鬼魂可以被看做代表我们担心自己无法继续前行的负面情绪。我们可以在梦境之后，自我反思并加强自己的信心，让自己勇敢地面对未来。

总之，在梦境中梦见鬼上身，固然是一种比较可怕的经历。但是，我们需要明白，梦境中的种种表象，都是我们内心深处的反映。所以，我们需要反思和处理梦境背后的真正来源，才能够实现治愈与成长。