心理学：巴纳姆效应｜你觉得算命和星座很准？那都是有科学道理的

每个人的性格都有共通性，这是人类所共有的特性。星座揭示的不是人的个性，而是共性。

人们很容易受外界信息的暗示，而出现自我认知的偏差

星座语录“你对生活充满期待，但偶尔还是会因为很多破事心情烦躁；你有巨大的潜能，但现在还没得到可以发挥的机会；你有时候非常外向，在朋友面前可以侃侃而谈，还能开解朋友，但有时候你也想静静呆着，不被打扰”。这句话是不是感觉就是在描述你自己？

是的，每个人都认为这很符合自己的性格，简直准到爆炸。但是，这放到谁的身上都觉得很准，那这就是一种非常笼统的表达了。

算命先生掐指一算超级准，星座占卜超级对，这种感觉我们常常会有。但是后仔细一想，又会觉得好像星座占卜和算命说的话，套在谁人上都可以。

心理学上，把这种每个人都倾向于一个笼统的、一般性的人格描述适用于自己的现象，成为巴纳姆效应。

一、什么是巴纳姆效应

巴纳姆效应又称福勒效应，星相效应，是由心理学家伯特伦·福勒通过试验证明的一种心理学现象。指的是人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，当人们用一些普通、含糊不清、广泛的形容词来描述一个人的时候，人们往往很容易就接受这些描述，并认为描述中所说的就是自己。

二、为什么那么多人相信星座和算命?

1.星座和算命都是描述了一些人类所共有的共通品质或者特性，本质是放之四海而皆准

2.星座和算命在描述一些特点时,通常会避免一些不好的形容词,而是使用一些鼓励、赞扬的话，又或是把反面的词语换成委婉的说法。人们或多或少都会有点自恋，在星座分析时，更容易关注那些符合自己的正面评价，而忽略了那些不好的信息。

3.来算命或者星座占卜的人，往往比他人更容易受他人暗示的。

传统星相学、占星术中的算命先生往往利用巴纳姆效应来自圆其说，引诱更多的人去找他算命。一般说，求助算命的人命运多舛、情绪低落，屡遭生活挫折使他们丢失安全感，听天由命的依赖心理容易接受算命先生的暗示。算命先生则善于利用巴纳姆效应中的“笼统性、一般性的人格描述”去揣摩对方的内心感受，说出一些模棱两可的既往判断和未来预言，用词笼统而抽象，多是人生常见的一般共性。比如会形容你“心地善良，很有能力，但是缺少机遇，如果能遇到贵人，你后半生必定飞黄腾达。”

由于求助算命者常把算命先生视为先知先觉、神的使者，当算命先生“道破既往、点中自己心愿”就会感到“准”。

三、除了星座和算命，怎么才能认识自己呢

首先，正确面对自己。只有正确面对自己才能正确认识自己。其次。培养一种收集信息的能力和敏锐的判断力。对评价性信息的收集，更有利于自己的认识。再次，以人为镜，通过与自己身边的人在各方面的比较来认识自己。俗话说，“近朱者赤，近墨者黑”，通过身边的朋友认识自己也是一条不错的途径。心理学上来说，你是什么样的人，就会认为别人是什么样。 你不能容忍他人的部分，就是不能容忍自己的部分。透过别人，你才能更好地认识真正的自己。最后，通过对重大事件，特别是重大的成功和失败认识自己。越是在成功的巅峰和失败的低谷，就越能反映一个人的真实性格。

作者简介：曾隔山眺望东海之滨，观海之壮阔，仰山之巍峨，怀念逝去青春。谨以此记名“隔山望北海”，一个喜欢写个人成长和心理学故事的人。